Senam Pagi Bersama Jajaran Tingkatkan Imunitas Tubuh

SEKAYU- Upaya meningkatkan imunitas tubuh tentunya menjadi hal utama yang perlu dijaga, dalam hal ini Dinas Komunikasi dan Informatika (Dinkominfo) Muba terus konsisten menjaga kesehatan bersama seluruh pegawai dengan melaksanakan senam pagi bersama.

Tepat pagi hari ini, Jumat (1/9/2023) tampak di halaman kantor Dinkominfo Muba seluruh staf dan pegawai sangat antusias dan gembira dalam mengikuti setiap gerakan dari para instruktur senam.

 

Kepala Dinkominfo Muba Herryandi Sinulingga AP melalui Sekretaris Dinkominfo Hj Nurzahrawati SPd MT mengatakan, senam pagi ini sepertinya menjadi ajang pelepas penat dari segala kesibukan yang dilakukan pegawai ASN dan TKK Dinkominfo Muba. 

"Sehabis melakukan senam badan rasanya enteng, seru gerakannya apalagi dilakukan bersama-sama," ujarnya.

Karena, menurutnya kesehatan sangat penting dan harus dijaga.

Gerakan-gerakan senam pagi juga bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya.

“Walaupun kita sibuk bekerja, tapi jangan lupa sempatkan berolahraga dan Setiap satu pekan sekali bisa senam bersama dikantor kita, saya sangat senang sekali kalau jajaran Dinkominfo antusias untuk senam bersama. Selain itu, saya juga berpesan kepada seluruh ASN dan tenaga kontrak agar membiasakan juga berolahraga kecil di rumah sebelum memulai aktivitas bekerja,"tandasnya.