(Jumat, 3/12/2021). Pagi 07.00 - 07.30 WIB, Seluruh jajaran kantor Dinas Komunikasi dan informatika Kab.Musi Banyuasin melaksanakan kegiatan olahraga bersama bertempat di halaman kantor Dinas Komunikasi dan informatika Kab.Musi Banyuasin. Dalam kegiatan senam pagi ini dipandu oleh instruktur senam profesional yang berpengalaman dan diikuti oleh Seluruh Pegawai ASN dan TKK yang hadir. Kegiatan dilaksanakan dengan tetap mematuhi protokol kesehatan seperti menjaga jarak dan memakai masker.

Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kesehatan, kebugaran, serta diharapkan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan Imun tubuh. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Tentunya, diimbangi dengan pola makan dan hidup sehat. Selain senam, Setelah kegiatan selesai, pegawai melanjutkan aktivitas kegiatan pekerjaan rutin.

Share:
Comments